---

کنترل دیابت در سالمندان

 

چرا کنترل دیابت در سالمندان اهمیت بیشتری دارد؟

سالمندان دیابتی بیشتر در معرض عوارضی مانند بیماری قلبی، نارسایی کلیه، زخم پا، کاهش بینایی و افت شدید قند خون هستند. بنابراین کنترل مناسب قند خون باید هم ایمن باشد و هم متناسب با شرایط فردی بیمار.

اهداف قند خون و HbA1c در سالمندان

هدف HbA1c نباید برای همه یکسان باشد. در بسیاری از سالمندان، هدف‌های کمی منعطف‌تر توصیه می‌شود:

• سالمند فعال و مستقل: 7 تا 7.5 درصد
• دارای مشکلات همراه: 7.5 تا 8 درصد
• سالمند با محدودیت جسمی یا ذهنی: 8 تا 8.5 درصد

تغذیه مناسب سالمندان دیابتی

• وعده‌های کوچک و منظم برای جلوگیری از نوسان شدید قند خون
• کاهش مصرف قندهای ساده و خوراکی‌های شیرین
• استفاده از پروتئین کافی (مرغ، ماهی، تخم‌مرغ)
• سبزیجات پرفیبر و میوه‌های کم‌قند
• نوشیدن آب کافی

فعالیت بدنی متناسب با توان سالمند

مهم‌ترین فعالیت‌های ایمن:

• پیاده‌روی آرام روزانه
• تمرینات کششی داخل خانه
• تمرینات تعادلی برای جلوگیری از افتادن

پایش قند خون در سالمندان

به دلیل مشکلات بینایی، لرزش دست و ضعف حرکتی، پایش قند خون باید با تجهیزات ساده و مناسب انجام شود:

• گلوکومتر با صفحه نمایش بزرگ
• لنست کم‌درد
• نوار تست با نیاز به نمونه خون کم
• در صورت نیاز، دستگاه‌های سخنگو

پیشنهاد دیابت شاپ اوژن: مشاهده و خرید انواع گلوکومتر و لوازم تست قند خون سالمندان اینجا.

مراقبت از پا در سالمندان دیابتی

خشکی پوست، پینه، تاول و زخم پا در سالمندان دیابتی بسیار شایع است و باید از آن پیشگیری شود.

اقدامات ضروری:

• بررسی روزانه پاها
• استفاده از جوراب دیابتی بدون کش
• کفش طبی مناسب
• کرم مرطوب‌کننده و ترمیم‌کننده پا

محصولات پیشنهادی دیابت شاپ اوژن:

• جوراب دیابتی
• کفش زخم دیابتی
• کرم ترمیم و مرطوب‌کننده اسپیرولینا

نقش خانواده در مراقبت از سالمند دیابتی

خانواده نقش کلیدی در یادآوری داروها، آماده‌سازی غذا، بررسی وضعیت پا و پایش قند خون دارند. حمایت خانواده موجب پیشگیری از بسیاری از عوارض خطرناک می‌شود.

چرا مراجعه به فوق تخصص غدد برای سالمندان ضروری است؟

برخی سالمندان چند بیماری هم‌زمان دارند:
فشار خون، چربی خون، مشکلات کلیه، مشکلات قلبی، اختلال حافظه…

تنظیم داروها بدون نظر متخصص غدد می‌تواند خطرناک باشد.

یک پزشک فوق‌تخصص غدد به‌طور دقیق:

• داروها را تنظیم

• اهداف درمانی را مشخص

• خطرات را مدیریت

• و از عوارض پیشگیری می‌کند.

تنظیم درمان سالمندان به دلیل بیماری‌های مختلف و مصرف چند دارو پیچیده است. متخصص غدد با بررسی عملکرد کبد، کلیه، قلب و داروها، برنامه‌ای ایمن و مؤثر ارائه می‌دهد.

دکتر اعظم عرفانی فر فوق تخصص غدد درونریز و عضو انجمن دیابت ایران از اساتید بنام دانشگاه شهید بهشتی تهران میباشند که در این زمینه کمک شایانی به بیماران دیابتی نموده اند.

مشاهده همه محصولات ویژه دیابتی‌ها

برای مشاهده کامل محصولات مرتبط با کنترل دیابت، می‌توانید اینجا کلیک کنید.

جمع‌بندی

کنترل قند خون در سالمندان یک فرآیند دقیق و چندمرحله‌ای است. رعایت رژیم غذایی، فعالیت بدنی مناسب، پایش قند خون و مراقبت از پا در کنار استفاده از تجهیزات استاندارد، کلید مدیریت صحیح دیابت است.
دیابت شاپ اوژن با ارائه بهترین محصولات دیابتی، همراه قابل اعتماد خانواده‌ها در مراقبت از سالمندان است.

---

سوالاتی که معمولا پرسیده میشوند

سوال 1: بهترین گلوکومتر برای سالمندان کدام است؟
پاسخ: گلوکومترهایی که صفحه نمایش بزرگ، خون‌گیری کم و کاربری ساده دارند برای سالمندان مناسب‌تر هستند.

سوال 2: چگونه از زخم پای دیابتی در سالمندان پیشگیری کنیم؟
پاسخ: بررسی روزانه پا، استفاده از جوراب دیابتی، کفش طبی و کرم مرطوب‌کننده بهترین روش‌های پیشگیری هستند.

سوال 3: هدف HbA1c در سالمندان چقدر باید باشد؟
پاسخ: هدف HbA1c معمولاً بین 7 تا 8.5 درصد و بسته به وضعیت جسمی و بیماری‌های همراه تعیین می‌شود.

---